الاثنين، 9 فبراير 2015

الأسود هو ما تستحقه أنوثتك

فاتنتي الجميلة ....... اللون الأسود هو ملك الألوان ..... إنه لون الجمال ........  مهما كان اللون باهتا ...... .بلمسة سوداء سيتألق جمالا .... وبأضافة سحريه للون الأسود ........ سيبهر الأنظار بروعته ...... تأثيره صحياً ..........

الجمعة، 6 فبراير 2015

أهمية فيتامين A ( أ )

مما لا شك فيه أن:
      


 النظام الغذائي يلعب دورا مهما في أسلوب حياتنا ، وبالتالي يجب علينا اتباع نظام غذائي متوازن وصحي .

الأربعاء، 4 فبراير 2015

أقوى طريقة لتفتيت الدهون



تبحث الكثير من الفتيات عن العديد من السبل لتفتيت دهون الجسم المنتشرة وخسارة الوزن الزائد بفاعلية، فيبدأ بعضهن بممارسة 

التمارين فقط من دون الإعتماد على الوجبة الغذائية الصحية المتكاملة، وبالتالي يزيد الوزن دون معرفة السبب وهو تناول أطعمة

الثلاثاء، 3 فبراير 2015

كيف تحصلين على أجمل قدمين




خلال فصل الشتاء، تصبح القدمين أكثر عرضة للجفاف والتشققات نتيجة لتراكم الجلد الميت والالتهابات. لذا، لا تقل العناية بالقدمين أهمية عن العناية ببشرة الوجه وباقي الجسم.


ترطيب القدمين


وهي من أهم الخطوات الضرورية الواجب اتباعها بشكل منتظم. استخدمي

الاثنين، 2 فبراير 2015